2 verres de wate chaud

20 g de thé vert

2 brins de menthe poivrée

3 feuilles de cassis

1 PC. citron (zeste)

2 brins de mélisse

sucre ou miel comme vous le souhaitez

 

1) La bouteille de thé ™ de thédoit être rincé à l’eau bouillante - ce qui aidera l’arôme du thé vert, de la menthe et des herbes à mieux se développer. La boisson se révélera riche et saine. Bien rincer les herbes, arracher les feuilles des branches, les enlever, car elles donneront de l’amertume pendant le brassage. Rincer les feuilles fraîches, hacher. S’il s’agit de feuilles séchées, elles ne nécessitent pas de préparation préliminaire. Bien laver le citron en frottant le zeste sur une râpe fine. Combinez tout : les feuilles d’herbe et le thé vert.

 

2) Puis verser l’eau bouillante à 90-95 degrés dans une bouilloire. Laisser infuser pendant 5-7 minutes. Verser dans des tasses ou des verres, ajouter le sucre ou le miel au goût. La tisane a des propriétés nettoyantes et antivirales. La menthe et la mélisse donnent de la vigueur et de l’énergie, des framboises - des réchauffes et des groseilles aident à éliminer l’excès d’eau du corps. Le secret est de rincer la théière pour améliorer l’arôme du thé; la tisane renforce le système immunitaire.

 

3) Ce thé est un excellent début de la journée, surtout si vous devez voyager à travers le temps d’automne. Prenez un bon thé!