ホットウェイトの2つの眼鏡

20gの緑茶

ペパーミントの2つのスプリッグ

3つの黒いカラントの葉

1PC。レモン(zest)

レモンバームの2つのスプリッグ

砂糖や蜂蜜が好きな

 

1) ボトルティートミティーボトル沸騰した水ですすぎなければならない - これは緑茶、ミント、ハーブの香りがより良く発展するのに役立つだろう。 飲み物は豊かで健康的であることが判明します。 ハーブをよく洗い流し、枝から葉を裂き、醸造中に苦味を与えるので、それらを取り除く。 新鮮な葉をすすぎ、チョップ。 これらが乾燥した葉である場合、予備準備は必要ありません。 細かいおに熱心をこすってレモンを徹底的に洗う。 すべてを組み合わせる:草の葉と緑茶の両方。

 

2)ケトルで90〜95度で沸騰水を注ぐ。 5〜7分間醸造しましょう。 カップや眼鏡に注ぎ、砂糖や蜂蜜を味わう。 ハーブティーは、クレンジングと抗ウイルス性があります。 ミントとレモンの香りは活力とエネルギー、ラズベリー - 温かく、カラントは体から余分な水を取り除くのに役立ちます。 秘密は茶の香りを改善するためにティーポットをすすぎている。ハーブティーは免疫系を強化する。

 

3)このお茶は、特に秋の天気を旅しなければならない場合、今日まで大きなスタートです。 いいお茶を!